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24 mars 20244 min de lecture
Randonnée en raquettes - Anzère
C''est un parcours extraordinaire qui longe le magnifique bisse de Sion, bordée de sapins et de mélèzes.
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9 févr. 20242 min de lecture
Astuce - Étirer le corps
À mes chers randonneurs, Reconnaissez-vous cette sensation après une belle et longue randonnée... Où votre corps est bien...
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30 janv. 20243 min de lecture
Randonnée hivernale - Les Paccots
Nous sommes le dimanche 28 janvier 2024, et nous nous apprêtons à faire la randonnée hivernale la plus tempérée qu'il soit. Il est 14 h...
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3 août 20233 min de lecture
Astuce - C'est le pied !
À quoi servent nos pieds au juste ? Nos pieds sont des éléments précieux qui nous permettent de nous déplacer, de rester en équilibre et...
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6 juil. 20233 min de lecture
Sortie vélo - Champéry
L'énergie électrique Depuis 4 ans, je me déplace essentiellement à pied et à vélo électrique. Faire une sortie comme celle à Champéry est...
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31 mai 20233 min de lecture
Randonnée - Les Gorges de Douanne
L'énergie de la source ! Après avoir dû décaler la sortie aux gorges à cause de la météo, nous sommes fin prêts à profiter de ce parcours...
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23 mai 20232 min de lecture
Journée - De la Nature au Corps
À quel point prenons-nous soin de Nous et de la Terre ? Ici, je vous propose d'aller à la rencontre des trésors de votre Corps et de la...
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21 févr. 20233 min de lecture
Randonnée en raquettes - La Dôle
C’est environ à ce moment-là, que j'aperçois au loin deux chamois se tirant la bourre. Ils ne m’ont pas laissé le temps de les filmer.
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Cycles du sommeil
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