L'intelligence du corps à portée de main.
Notre corps a des capacités insoupçonnées !
Malheureusement, beaucoup rejettent ces aptitudes en prétextant qu'elles n'existent pas. L'intelligence du corps ne se comprend pas, elle se pratique. Rien ne sert à faire de grandes théories ici, si vous n'êtes pas prêt à tester pas par vous-même ! Oui, le corps sait des choses que vous refuser de reconnaître.
C'est dans des moments plus intimes que votre corps peut se livrer. En se baladant dans la forêt, en faisant quelques brasses dans le lac, en pratiquant une méditation, en rigolant ou en recevant un massage, le corps se dévoile de plus en plus.
Plus vous allez jouer avec lui et plus il va s'équilibrer.
S'équilibrer de quoi ?
Combien de turbulences faites-vous vivre à votre corps au quotidien ?
Cela commence généralement dès le matin :
Vous à votre corps : "Allez hop ! Maintenant on se lève."
Votre corps à vous: " Hum, mais je suis encore fatigué moi !"
- Pas grave, c'est l'heure. Sinon on va prendre du retard, j'ai prévu un super programme pour toi.
- Okay, pfff !
- Voilà, prenons une bonne douche fraîche, ça va te réveiller.
- Ahhhh ! Mais ne remarques-tu pas qu'elle est beaucoup trop froide pour moi ce matin ? - Arrête de sursauter, ne vois-tu pas que je ne t'écoute même pas ?
Et maintenant on va manger le petit-déjeuner.
- Mais j'ai pas faim du tout, je digère encore le dîner d'hier.
- Mange ! Va falloir tenir toute la journée.
Et hop ! Bouge-toi, il est temps de partir.
...
Il s'équilibre de cela !
Le corps gère également les crises émotionnelles et les agitations extérieures. La colère des gens, le manque d'oxygène, les imprévus, etc.
Bon pas besoin de peintre le tableau en noir pour se rendre compte qu'il est vital de s'écouter, n'est-ce pas ?
À quel point est-ce précieux pour vous de savoir votre corps à son aise ?
Le saviez-vous... ?
Une des capacités du corps les moins utilisées est le toucher !
Le toucher est tout aussi indispensable que l’air que nous respirons.
Se toucher, se masser, se caresser, se frotter... cela agît sur la biochimie du cerveau et a un effet bénéfique sur tout l’ensemble du système immunitaire.
Lorsqu’une maman stimule son enfant par des gestes tous doux, elle active indirectement le processus de croissance dans son corps.
Avec l'âge, les sens perdent leur acuité, à l'exception du toucher qui lui se développe, on en retire d'avantage de plaisir.
Pourquoi est-ce utile de se masser régulièrement ?
D’après des recherches universitaires à Leipzig dans les années 1990, les massages ralentiraient les ondes cérébrales, ce qui libère un cocktail d’hormones et neurotransmetteurs qui diffusent une serie de modifications dans l’organisme.
Dans le cas de dépression ou simplement un coup de mou, au lieu de chercher un substitut dans la nourriture, la boisson ou la drogue, il suffit de recevoir un bon massage pour réguler le stress chronique.
Le toucher à un rôle essentielle dans notre bien-être. Il est également utile pour développer la conscience à soi et la cohésion sociale.
Bien souvent nous ne réalisons pas l’importance du toucher sur notre psychisme et notre santé. Se masser est une clé indispensable à en bénéficier tout au long de notre vie.
Alors, quand êtes-vous libre pour vous inviter à un massage 🙌 ? Pour entraîner votre corps à recevoir un toucher qui fait tant de bien, pour stimuler sa capacité à entrer en contact et pour percevoir le monde différemment.
Personnellement, les massages sont tellement bénéfiques à mon bien-être. Je reconnais la sérénité que cela me procure lorsque je reçois ou que j'offre un massage.
C’est la raison pour laquelle, à chacun de vos passages, je me prends le temps, je m’adapte à votre corps, je lui parle et je l'écoute.
C'est un grand plaisir pour moi de vous recevoir dans mon cabinet pour honorer votre corps.
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Ce qu'ils en disent
Vous m'avez fait un grand bien. Je me sens toute légère (malgré les kilos de trop!!) Merci encore. 🤩🍀🌟🧚🏼♀️
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